do roboty

Jeśli to byli goście z BOR-u lub UOP-u to już dawno nie powinni tam pracować, w ogóle takie pedały nie powinny pracować w takich służbach, no ale nic się nie zmieni jeśli do roboty dalej będą przyjmowane same plkecaki. Z tego co mi wiadomo to szkolenie BOR-u pod względem SW to jedna wielka kicha, jest podobne do szkolenia młodych policjantów, [...]

daj se spokój z hmb kreatyne narazie tesh odradzam raczej białko(np.WPC 80%) ,carbo albo gajner (np. mass xxl treca) witaminki i do roboty życze szybkiego powrotu do pełnej sprawnosci

[...] poczytaj tutaj i sam ułóż dietę bo tego za Ciebie nikt nie zrobi Następnie wejdź do działu Trening dla początkujących i poczytaj o treningu FBW. Sam go robię i efekty są jak najbardziej zadowalające. I na następne akacje już będziesz miał sie czym pochwalić a więc do roboty !!! pozdrawiam

test testem a opinia specjalisty jest najważniejsza. kup sobie deprim, 3 tygodnie - nie zadziała idż do specjalisty. i po pierwsze - pozytwywne myślenie. to, zę ci się niechce chodzic do szkoły to chyba normalne, ja do roboty tęż bym chętnie nie chodził

Bierzcie sie do roboty a nie sie pettingujecie

[...] z powierzchni... ringu? Saku zawsze był i będzie dla mnie fighterem 'ponad podziałami', bo walczył z dużo cięższymi i nawet jeśli przegrywał, to większość była zawiedziona i była z nim nawet po srogich porażkach (jak ostatnia w jego rekordzie - przeciwko Ricardo Aronie). BTW - ale się doradcy obudzili. Do roboty, zamiast o ******łach dyskutować!

[...] pod roznymi katami. wybacz, ale nie mam w glowie zawartosci potasu, magazu, witaminy k, leucyny i innych rzeczy kazdej z ryb z osobna. a robic tego nie bede, bo mam lepsze rzeczy do roboty %-) No Spoko. Dlatego właśnie moje pytanie skierowane było tylko do ekspertów którzy od dawna mają takową wiedze w głowie a nie zwykłego Kowalskiego. v.v

[...] katami. wybacz, ale nie mam w glowie zawartosci potasu, magazu, witaminy k, leucyny i innych rzeczy kazdej z ryb z osobna. a robic tego nie bede, bo mam lepsze rzeczy do roboty %-) No Spoko. Dlatego właśnie moje pytanie skierowane było tylko do ekspertów którzy od dawna mają takową wiedze w głowie a nie zwykłego Kowalskiego. v.v Dobre sobie. [...]

[...] katami. wybacz, ale nie mam w glowie zawartosci potasu, magazu, witaminy k, leucyny i innych rzeczy kazdej z ryb z osobna. a robic tego nie bede, bo mam lepsze rzeczy do roboty %-) No Spoko. Dlatego właśnie moje pytanie skierowane było tylko do ekspertów którzy od dawna mają takową wiedze w głowie a nie zwykłego Kowalskiego. v.v Dobre sobie. [...]

[...] znacząco? O20%? Czy 2%? czy przez to będzie siadal nie z obciążeniem 100kg, a. 99,5kg? No właśnie... Może jak ja wstaje o 6 a wraca z pracy o 18. Fizycznie od 19 do 23 są 4h. Można zrobić sobie jedzenie do roboty rano, ale to wymaga poświęcenia z pół godziny snu. W takiej sytuacji mniej snu może być istotniejsze niż trzymanie się dogmatu 16/8.

[...] to będzie siadal nie z obciążeniem 100kg, a. 99,5kg? No właśnie... Może jak ja wstaje o 6 a wraca z pracy o 18. Fizycznie od 19 do 23 są 4h. Można zrobić sobie jedzenie do roboty rano, ale to wymaga poświęcenia z pół godziny snu. W takiej sytuacji mniej snu może być istotniejsze niż trzymanie się dogmatu 16/8. tak tylko to jest młody chłopak u [...]

Całkiem mocne zakończenie historii. Saffiedine przepięknie obronił honor underdogów, jednego szkoda, że Guelminio i Starring naprawdę nie mieli nic do roboty z takimi przeciwnikami, przykro się na to patrzyło. Generalnie jak na te parę kontuzji i przeciwników z ostatniej chwili, to solidne walki. Couture fajny występ, trochę inny styl niż tatuś [...]

Wiesz to jest to co pisałem, nie umiem zrobić pompki, nie podciągnę się klub jest za daleko... Znam osoby co z Łodzi do Wawy dojeżdżają do roboty codziennie a znajdują chęci i czas na trenowanie. Co Ty na to..? Dalej chcesz i będziesz się żalił czy zaczniesz coś ze sobą robić.

wszystko zostało powiedziane wiec do roboty ;-)

[...] ciężary w ćwiczeniach? Ja w cyklu IV grupa VI w grudniu zwiększałem 3 razy, a w 4 tygodniu też zauważyłem przyrost siły (ze względu na święta pozostałem przy starych obciążeniach ale w ostatnich seriach bez problemu przekraczałem założoną liczbę powtórzeń). Teraz dwa tygodnie regeneracji i dalej do roboty. MAAASA! Pozdrawiam Stary Grizzly

[...] się za masę. Dieta z bilansem na 0, b-2,2g, ww-5g, reszta tłuszcze na kilogram masy ciała, do tego dorzuć aeroby i zobaczysz, że znacznie poprawi się Twoja sylwetka. Jesteś początkujący więc tłuszcz i tak będzie spadał powoli. Od marca przyszłego roku weźmiesz się porządnie do roboty i na przyszłe wakacje będziesz już przyzwoicie wyglądał :)

[...] - takie sprawy to na priv albo dopiero po załatwieniu reklamy, bo tak podajesz adres sklepu ktory nie ma reklamy wykupionej to takze uwaga do innych macie info, wiec do roboty - warto, ale pisac o wszystkim na priv jak sklep bedzie mial wszystko dogadane i bedzie mial wykupioną reklamę wtedy dopiero podajemy linki/adres Zmieniony przez - [...]

No mam <yes> ale nie takie wielkie , dobra to sie biore do roboty:) No i oczywiscie SoG duchowy , bo nie mam abona Prosze Moderatora o nie usuwanie postu jeszcze przez 2-3 dni , pozdrawiam. Zmieniony przez - Woyt_Buła w dniu 2006-07-12 22:27:44

[...] "oponki" i pozostałego nadmiaru tłuszczu potem rzeźba. Mój dzień wygląda tak że wstaje o 6 a o 7-7:15 jestem już na siłowni ćwicze do ok. 9 i z siłowni prosto do roboty, niestety mój czas pracy jest nie normowany tzn kończe najwcześniej o 18 a jak mam spotkania to i 21. Do tej pory żywiłem się: * płatki owsiane + orzechy+ banan + [...]

ogólnie widać że coś cwiczone kiedyś było...brzuch jest w miare,nie strać tego...i powiem tak,weźmiesz się ostro do roboty to dasz radę,dobra dieta,odpowiedni trening i jakieś suple do tego i wszystko pójdzie,do wakacji jeszcze ze 2 miechy to na pewno będzie lepiej,a i fajne tato na plecach,powodzenia